Testpatrull

Idag har jag varit och testkört mitt koncept på smothiesar, juicer och raw-food bollar på stolen.nu i Saltsjöbaden. Är härligt fylld av inspiration och pepp :) Tack Elin Tornberg, Marie Lindfors och Karin Espinosa Morel för att ni tog er tid och ville pröva! 
Taggar: smothies, grönkålsjuice, rödbetsjuice, äppel- och kanelbollar, paranötsbollar;

Mumsiga smothies

Har tagit fram tre olika smothies som jag bara älskar. Den första smakar som kanelbullar och är helt gudomlig och boostad med maca och chiafrön. Perfekt innan träningen. Den andra är laddad med spirulina och vetegräs och passar väldigt bra efter ett träningspass. Och den tredje är en riktig friskussmothie med acai, gojibärspulver och hampafrön. Se recept nedan.

 

Kanelbulle

3 dl mandelmjölk

4 färska dadlar

1/2 tsk kanel

1/4 tsk kardemumma

1/4 tsk vaniljpulver

1 msk chiafrön

1/2 tsk macapulver

1 nypa salt

 

After sport

3 dl vatten

2 nävar bladspenat

1 pressad apelsin

1 banan

1 dl mango

1 tsk spirulina

1 tsk vetegräs

 

Friskus

3-4 dl vatten

2 dl hallon

1 dl blåbär

1-2 bananer

1 msk hampafrön

1 tsk acai

1 tsk gojibärspulver

 
 
 
Taggar: smothie superfood spirulina vetegräs hampa acai chiafrön maca gojibär;

Drakfruktssmothie

Första gången jag gav mig i kast med en drakfrukt. Mixade och toppade med granatäppelkärnor.